Extremos Podcast

1. AMANECEMOS CONTIGO, 16 AÑOS DESPUÉS
Muchos escuchas aún recuerdan el programa Amanecemos Contigo, espacio que se transmitía a través de la frecuencia modulada en Radio Inca 107.1 Turbo Estéreo y luego por Radio Nacional, Radio Star y Radio Unión, emisoras a través de las cuales en su momento FRECUENCIA PRIMERA emitió su señal. Este programa fue removido del aire en noviembre de 1996 en forma extraña, a decir de Sandro Parodi y de Ana Rosa Liendo, porque sencillamente hacía pensar a la audiencia.

En esta esta emisión de Extremos podrá escuchar un spot producido por nuestro director, Sandro Parodi, que resume el último programa de Amanecemos Contigo. Podrá sentir la aflicción y la nostalgia a flor de piel, pues tanto los conductores del espacio como sus escuchas lamentaron una y otra vez que el programa fuese cancelado.

Sandro comenta que el recordado D.J. Jorge “Coco” Valderrama, familiar de la familia propietaria de la emisora fue quien jaló el gatillo para terminar el programa y en general las transmisiones en frecuencia modulada de Frecuencia Primera, alegando que el mismo no tenía mucha audiencia, pero lo cierto es que no comprendía el espacio. Para él ha transcurrido ya buen tiempo, pero de igual manera es bien fuerte escuchar este programa.

Ana Rosa comenta que aquella madrugada del 9 de noviembre de 1996 se dijeron muchísimas frases memorables, pero que ella jamás podrá olvidar que se fueron del dial deseando el reencuentro. Agradece además a todos por la complicidad de siempre.

Sandro insiste en que Amanecemos Contigo no fue evaluado correctamente y que hasta la fecha no quedan claras las circunstancias en que el programa fue sacado del aire, pero que desafortunadamente seguimos encontrando gente torpe que no debía estar donde está, gente torpe en la radio, en el gobierno, en las autoridades y que en consecuencia malogran y desequilibran la sociedad.

Ana Rosa refiere que en el programa, como en cualquier producción, surgían cambios, aparecían nuevos integrantes dentro del equipo, nuevas propuestas e ideas y el espacio iba madurando conforme pasaba el tiempo. Manifiesta además que en los últimos años en algunas emisoras se ha intentado hacer algo similar a Amanecemos Contigo, pero que han sido producciones muy efímeras y que no se ha logrado la misma complicidad, la misma sinceridad que en Amanecemos Contigo.

Sandro señala que se intentó que el programa volviera a salir al aire y hubo un episodio 120 que se transmitió a través de la frecuencia de Radio Nacional FM, pero que fue sólo un programa, una noche. Posteriormente, en el año 1999 sucedió lo mismo en Radio Star y finalmente un cansado elenco en 2001 en Radio Unión FM 103,3.

Ana Rosa explica que ya se sentían cansados, pues eran todos bien jóvenes y la radio era su mundo, pero que desafortunadamente al retomar el espacio ya muchos tenían otros compromisos.

Yuniel Perera quien desde ahora se une al equipo de Extremos, dice que se puede sentir que Amanecemos Contigo fue una producción que salía desde el corazón de sus realizadores y que está convencido que ellos siguen deseosos de retomar este proyecto.

Sandro cuestiona que en los medios de comunicación no hay libertad para diseñar o crear programas y señala que persiguen que prevalezca lo que dice el Grupo RPP o Corporación Radial del Perú. No entiende y se pregunta donde están las libertades humanas. No deja de cuestionarse por qué tantos pilotos de radio y de televisión que se producen en las universidades del país terminan archivados o en la basura de los canales de televisión y de las emisoras de radio. Indica además que en Radio Capital, por ejemplo, continúa produciendo y presentando programas la misma gente a pesar del tiempo transcurrido y no insertan formatos innovadores. Crítica que cuando pretendes hacer algo diferente o si cometes el pecado de hacer pensar a la gente ya no puedes aparecer en otro medio.

En forma enérgica nuestro Director reta, una vez más a “Coco” Valderrama, alegando que este puede saber de música, pero que no sabía lo que se estaba haciendo y actualmente es el “gran” programador de Radio Zeta, ahora en manos de el grupo de emisoras de La Karibeña. Entiende que Valderrama es alguien que únicamente se ha dedicado a poner música y más música, administrando las producciones creativas de otros. Manifiesta también que estos son oportunistas que no conocen de comunicación y acaparan para sí la señal del dial.

Ana Rosa comenta que lamentablemente en la radio se escucha siempre lo mismo e incluso es bien difícil a veces encontrar diferencias entre uno y otro locutor, pues los medios obedecen no sólo a intereses económicos, sino también políticos y que la gente que comienza a trabajar en ellos hasta cierto punto se somete, mientras que Sandro crítica a quienes prostituyen sus ideas por un plato de comida, gente que renuncia por eso a sus convicciones.

Yuniel señala que la radio y la televisión deben cambiar, pues están causando un daño irreversible a la sociedad. Retoma lo dicho por que Mario Vargas Llosa, quien ha dicho que la sociedad está viviendo en medio de la cultura del entretenimiento. Indica además que se va perdiendo la objetividad. Por otra parte la sociedad misma sólo desea ver en los medios mujeres prácticamente desnudas, programas de espectáculo, horóscopos, bailes, etc y lamenta que universitarios incluso no conozcan la historia del país. Todos coinciden en que los jóvenes entienden que los ampays y los escándalos son el salto a la fama.

Ver video:   http://www.youtube.com/watch?v=7YKM-Nv7un4

2. LERNER PIDE QUE SE ACEPTE A MOVADEF – SENDERO LUMINOSO EN LA VIDA POLÍTICA DE PERÚ
El expresidente del Consejo de Ministros, Salomón Lerner ha dicho que es preciso perdonar y darle una oportunidad a Movadef y a Sendero Luminoso. Sandro cuestiona esto y plantea que él es descendiente de judíos, que por qué entonces no da una posibilidad también a los nazis y a Hitler.

Lerner ha señalado que el mismo derecho de Fujimori podría tenerlo Abimael Guzmán y ha dicho que si Movadef respeta el estado de derecho, merece una oportunidad en la vida política del país. En declaraciones a ATV+ indicó que es consciente que sus declaraciones son impopulares y han causado un impacto en la opinión pública.

Aunque se mostró en contra de la amnistía de todos los presos políticos, señaló que aquellas personas que no fueron condenadas por delitos de lesa humanidad pueden reinsertarse en la sociedad.

Sandro comenta que hay mucho anhelo de la gente joven de creer en alguien, de creer en algo y como en la sociedad las autoridades que deben liderar y guiar no cumplen con su rol, ello independientemente del papel de la Primera Dama de la Nación, quien va marcando una diferencia, Movadef y otros grupúsculos van ganando terreno.

3. QUIEREN LIMPIAR A RONCAGLIOLO
Rocagliolo consideró hecho menor el escándalo que se sucedió en la embajada peruana en Argentina y declaró que no hubo ocultamiento de información por parte de la cancillería. Refirió que no corresponde a la cancillería emitir comunicados una y otra vez cuando suceda algún incidente en las embajadas peruanas en el mundo.

Dijo además que la Cancillería no respaldaba las declaraciones ofrecidas por Lynch, quien en su carta de renuncia subrayó que un peruano por ser terrorista o delincuente no deja de ser peruano y las embajadas son casas para todos los peruanos.

Rocagliolo explicó que el reglamento antiguo dice que todo peruano que acuda a una misión diplomática debe ser atendido y lo de Movadef es una situación nueva. Normalmente para disolver manifestaciones ante embajadas reciben documentos para no victimizarlos y se disuelvan. Esto debe funcionar de la menor categoría, y no a través del embajador. Hay un error que se advirtió y la Cancillería no avala esto. El hecho de recibir documentos es una práctica normal en las embajadas del mundo para terminar con las manifestaciones. Hay errores de Lynch y su renuncia es un reconocimiento de ello.

Sandro manifiesta al respecto que al menos pudieran digitar y colgar en la página web del Ministerio de Relaciones Exteriores comunicados informando de sucesos acaecidos en nuestras sedes diplomáticas. Precisa que Rocagliolo no contó la verdad completa sobre lo sucedido y cuestiona el accionar de los servicios de inteligencia del país.

Ana Rosa expresa que es lamentable que recién se conozca de estos sucesos, pues sucedió ya hace algunos meses y agrega que si les interesara este tema ya lo hubiesen investigado.

Yuniel plantea que se minimiza todo lo que sucede alrededor de Movadef y considera que debía ser bien objetivo y actuar frente a Movadef, sobre todo por el costo que ha implicado el accionar de Sendero Luminoso. Indica además que se ha confirmado por la Asamblea Nacional de Rectores la presencia de miembros de Movadef en las universidades Federico Villareal y San Marcos. Considera que debe enfrentarse a Movadef, pues ha quedado demostrado y las autoridades conocen que este movimiento está detrás de los principales conflictos sociales que se vienen dando en el país. Ello lo ha reconocido la alcaldesa de Lima, Susana Villarán, a raíz de los sucesos en la Parada.

Ana Rosa explica que de esta manera comenzó a fortalecerse el terrorismo en el país. Precisa que muchos no eran conscientes del daño que implicaba el terrorismo. Sostiene que con la captura de Abimael Guzmán ciertamente se dio un golpe fuerte a Sendero Luminoso, pero que muchos aún hoy con esta ideología siguen actuando tanto dentro como fuera del país.

Se explica en el programa que está circulando una fotografía, donde se le puede ver muy feliz a Rocagliolo con Adolfo Olaechea, canciller de Sendero Luminoso.

Esta imagen fue publicada por Rolando Reátegui, legislador de Fuerza 2011, quien exige explicaciones a Rocagliolo.

En declaraciones a la prensa, Reátegui dijo que esta fotografía fue tomada en el año 2008, aunque no quiso revelar detalles sobre cómo obtuvo la imagen para no perjudicar a quien se la entregó.

Recordemos que Adolfo Olaechea fue extraditado de España en el año 2003 tras ser capturado en un hotel de Almería y pasó tres años en la cárcel. En el año 2008, La Corte Suprema lo absolvió del delito de terrorismo.

Sandro al respecto considera que reunirse con Olaechea es evidentemente traicionar a la patria y que estas conductas vergonzosas son inaceptables, mientras que Ana Rosa sostiene que esta imagen refleja la existencia de intereses comunes.

Yuniel por su parte manifiesta que espera que en algún momento haya un pronunciamiento por parte del Ministerio de Relaciones Exteriores y que esta fotografía relativamente reciente ha de ser un SOS para que el gobierno despliegue su accionar en el terreno de la inteligencia.

4. SEGUIMOS TEMBLANDO
Diferentes sismos han ocurrido durante la semana. Los epicentros fueron en Chilca, en Matucana, en Yauyos y en el Callao, donde se teme pueda producirse un mega terremoto y tsunami. Recordemos que en el siglo XVIII se dice que el mar llevó los barcos del Callao hasta lo que es ahora es la intersección de las avenidas Elmer Faucett y Venezuela.

Un sismo de 6 grados en la escala de Richter remeció la localidad de Aguaytía, en la región Ucayali. El movimiento también se sintió de manera leve en la ciudad de Lima.

El temblor también fue percibido en el Callejón de los Conchucos (Huaraz), Trujillo, Chimbote, Pucallpa, Tingo María y Chanchamayo.

Según señaló el Instituto Geofísico del Perú el sismo ocurrió a 45 kilómetros al noreste de Aguaytía y tuvo una profundidad de 146 kilómetros.

El Servicio Geológico de Estados Unidos indicó que el temblor fue de 5,9 grados en la la escala de Richter.

Durante la madrugada de este sábado, se reportó un sismo de 3,9 en la capital. El IGP señaló que el epicentro fue a 57 kilómetros al sureste de la ciudad y ocurrió a la 1:57 de la mañana.

Sandro detalla que no sólo se han producido movimientos telúricos en Lima, pues en Guatemala se sucedió un terremoto, que ha dejado más de cincuenta muertos y que sacudió además a El Salvador y Costa Rica.
También es noticia que un sismo de 6,8 grados se produjo al norte de Birmania, límite con Tailandia, donde ya se han reportado 6 muertos y 20 heridos y otro en México, donde no se registraron víctimas o daños materiales, pero la población fue evacuada.

Ana Rosa y Yuniel coinciden en que es preciso estar alertas respecto a lo que está sucediendo en nuestra área geográfica y explican que los diferentes simulacros de sismo que se han realizado en nuestra capital dejan mucho que desear, pues no ha sido seria y responsable la participación de la ciudadanía.

5. FONCHI HABLA SOBRE EL SEXO
Fonchi inicia su comentario en esta emisión felicitando a Ana Rosa Liendo, nuestra coconductora quien ha sido premiada en el marco del décimo primer Festival de Teatro del Instituto Cultural Peruano Norteamericano, por la puesta en escena de la obra Buenas Noches Mamá.

A partir de una interrogante formulada por nuestra presentadora, Fonchi expone que por lo general el ser humano habla frecuentemente de sexo porque tiene algún problema a nivel de intimidad, ya sea por inseguridad, erecciones inadecuadas, no logra que su pareja llegue al orgasmo o simplemente porque tenga dudas sobre su sexualidad.

Nos acerca al filme Belleza Americana, donde uno de los personajes secundarios es militar y excesivamente machista y en un momento ya no soporta más y revela su orientación sexual.

Comenta que en el caso específico del fútbol, muchos hablan reiteradamente de deporte porque detrás de esta persona puede, sin llegar a ser absolutos en nuestra opinión, cierta frustración.

En Estados Unidos, a raíz de una ley que declara admisible el matrimonio gay, está aumentado considerablemente el número de homosexuales.

Se refiere Fonchi a un video en el que un joven que ha pasado por una serie de peripecias sexuales, hablamos de violaciones, de agresiones físicas, etc y ahora hace apología a que la homosexualidad se cura, haciéndose llamar “exhomosexual”, concepto que no existe. Para él esto es como decir, yo soy un ex hombre. No es válido esto, pues puedes operarte, crearte incluso una vagina y sin embargo cromosómicamente sigues siendo hombre.

Al regresar al Perú, luego de haberse prostituido en Europa, retrocede en sus actitudes y comienza a vestirse como un hombre y actualmente es utilizado en lo que podemos llamar una verdadera campaña de marketing que rinde culto a Dios. Muchos homosexuales temen ser condenados al infierno eterno, por la iglesia católica y otras muchas.

Ahora se habla de una nueva rama de la Teología que habla de un proceso de conversión de homosexuales a heterosexuales.

Sandro refiere que le parece patético que manipulen a este chico así, pero que si él se siente realizado, impartiendo estas conferencias y demás, pues que siga adelante.

Fonchi indica que dentro de un tiempo este chico regresará a las calles nuevamente a prostituirse y entonces si se sentirá decepcionado, pues evidentemente se siente mujer y es algo que se está negando. Entonces la situación será más dramática, pues sentirá haber fallado a Dios.

En relación a la homosexualidad misma Fonchi explica que por lo general el amaneramiento tiende a ser indicador de homosexualidad, pero que en este criterio no podemos ser absolutos tampoco, aunque en la mayoría de los casos el amanerado es homosexual.

Ver video:   http://www.youtube.com/watch?v=KzvUeiXi3-8

6. PODER JUDICIAL SIGUE PROTEGIENDO A DELINCUENTES Y DENUNCIA PENALMENTE A HÉROE
El empresario Luis Miguel Llanos, quien mató a dos delincuentes en el distrito limeño de Miraflores ha sido denunciado por la Fiscal Isabel Huamán García por los delitos de Encubrimiento real y Homicidio simple. Llanos, según la fiscal, actuó en legítima defensa imperfecta, pues hizo uso de una fuerza desmedida contra las víctimas Luis Silva y Sebastián Achante el pasado 27 de diciembre. Llanos también ha sido denunciado por desaparición de pruebas del delito.

El abogado del empresario ha dicho que se trata de una represalia por parte de la Fiscal, pues con anterioridad a estos hechos ellos han presentado una queja ante la funcionaria pública antes mencionada. Sandro en esta oportunidad se cuestiona el profesionalismo de ciertos magistrados que no comprenden que deben prevalecer la verdad y la Ley.

Se coloca en el programa un video, en el cual los familiares de los delincuentes solicitan que estos hechos sean calificados como Homicidio calificado. Resulta que ellos no han quedado satisfechos con la calificación hecha por la Fiscal, pues consideran que ha habido una planificación en el hecho por parte de Luis Miguel.

Respecto a esto Sandro considera vergonzoso que la televisión les da la posibilidad a los familiares de los delincuentes de hablar tales cosas. Es preciso dejar de ser burócratas y comenzar a trabajar en un cambio profundo en la sociedad peruana y en el Poder Judicial.

Yuniel explica que las autoridades deben respaldar a quienes son víctimas de la inseguridad ciudadana en el país y que no se debe desvirtuar lo que se conoce como recusación de jueces y fiscales, pues la ley ha establecido esto precisamente para evitar la parcialidad por parte de los magistrados.

Ver video:   http://www.youtube.com/watch?v=Ftk2fZdd27A

7. LEY SOPA AHORA EN PERÚ: SOPA CRIOLLA
La iniciativa proviene del Ministerio de Comercio Exterior y busca crear una propuesta de ley para determinar si los operadores de telecomunicaciones son o no responsables de la piratería en línea en el Perú. Erick Iriarte, especialista en temas de propiedad intelectual y responsable del proyecto dijo tajantemente que la iniciativa no llevará a la implementación de una norma similar a la que se pretendía instalar en Estados Unidos, conocida como “SOPA”. Iriarte indicó además que en el país no habrá una Ley “SOPA”.

Según se ha podido conocer en virtud del plan trazado por el MINCETUR, luego de tres meses de talleres y sesiones en las que participará la sociedad civil quedará listo el proyecto de ley para su debate en el Congreso, pues se quiere hacer una norma validada por la comunidad.

Sandro se pregunta si podremos confiar en Iriarte y manifiesta que acá hay intereses muy fuertes, pues en este asunto están involucradas discográficas, la Asociación Peruana de Autores y Compositores, entre otros, pero esto llevó implícitos en Estados Unidos impuestos descomunales a medios que transmiten a través de internet. No pueden ignorar la cultura de otros.

Ver video:   http://www.youtube.com/watch?v=XFwopyB7Ano

8. SACERDOTE LE CIERRA LAS PUERTAS AL ANDA DEL SEÑOR DE LOS MILAGROS
En la iglesia San Pablo, en el distrito de Breña, un sacerdote se negó a dejar ingresar la imagen del Señor de los Milagros al templo debido a que llegó tarde.

El cura, Armando Chico, dio la orden de no abrir la puerta de la iglesia debido al retraso de la hermandad que había salido en procesión. Ellos habían pactado devolver el anda antes de las 11 pm, pero regresaron a la medianoche.

Los fieles indignados tocaban la puerta de la parroquia insistentemente mientras la lluvia hacía estragos en la imagen, hasta que luego de casi una hora de espera, uno de los trabajadores de la iglesia permitió el ingreso del Cristo Moreno.

Sandro condena esta situación y censura que a este cura le hayan encomendado guiar esta parroquia. Recuerda además el caso de un cura que fue sorprendido teniendo sexo con la encargada de la limpieza de una iglesia.

Yuniel considera que es lamentable que encontremos estas posiciones extremistas cuando se trata de acontecimientos que arrastran multitudes. Se cuestiona dónde está la fe de este Señor que simplemente cerró las puertas a la adoración y a la fe, porque los fieles llegaron tarde.

Ver video:   http://peru21.pe/actualidad/cura-cierra-puerta-iglesia-al-senor-milagros-llegar-tarde-2102979

	Bach. SANDRO PARODI CERNA / Productor – Director
	Lic. Ana Rosa Liendo Mejía / Coconductora
	Yuniel Perera / Coconductor
	Psic. Alfonso Díaz Klatt “Fonchi” / Comentarista

1. SENDERO LUMINOSO ESCLAVIZA NIÑOS Y RECLUTA MUJERES PARA TENERLAS COMO REPRODUCTORAS SEXUALES
Una reciente encuesta de Ipsos Apoyo el 72% de la población cree que el último ataque de Sendero Luminoso en la selva cusqueña, donde secuestraron a 36 trabajadores del consorcio Camisea, indica un rebrote del terrorismo.

Hace unos días la XXXI Brigada de Infantería del Ejército Peruano señaló que un grupo de subversivos atacaron con armas de largo alcance el cuartel de Mazángaro, en el distrito de San Martín de Pangoa, departamento de Junín (centro). El cabo EP Estalin De la Cruz recibió un impacto de bala en el hombro izquierdo y está convaleciente.

Mazángaro se halla en la región del Valle de los Ríos Apurímac y Ene (VRAE), donde Junín converge con los departamentos de Apurímac, Ayacucho y Cusco.

A estos hechos se le suman las recientes imágenes donde se ve a niños y adolescentes con armas en la mano dando vivas a la lucha criminal de los narcoterroristas en el VRAE. El número de menores captados o retenidos a la fuerza por los terroristas se calculaen 30 ó 40; pero se cree que podría ser mayor. Según los testimonios de niños y adolescentes que han escapado de los campamentos que tiene Sendero Luminoso en la espesura del monte, algunos niños serían hijos de los terroristas, otros fueron secuestrados de alejadas comunidades y otro grupo fue entregado a los subversivos por sus propios padres. Durante su permanencia en los campamentos los pequeños son instruidos en el manejo de armas de fuego, cuchillos, elaboración de minas antipersonales, preparación para labores de espionaje e infiltración, así como aprender a leer y escribir aplicando las ideas marxistas, maoístas y del pensamiento Gonzalo.

Conocidos por los terroristas como ‘Los pioneritos’, los menores viven en duras condiciones; quienes se niegan a aceptar las órdenes son asesinados por las huestes de los llamados camaradas ‘Olga’, ‘José’ o ‘Alipio’. La camarada ‘Olga’ sería la principal instructora en las escuelas populares y quien después informa a los cabecillas terroristas sobre los ‘progresos’ de sus pupilos. A los 11 años son obligados a pasar por el terrible ‘bautizo’, en el que deben asesinar a un policía o militar herido o capturado.

Algunos niños participaron en el secuestro de los 36 trabajadores de Camisea. Por su tamaño y agilidad, pueden desplazarse con mayor rapidez por la selva llevando armas, víveres y provisiones.

Otra cosa que conmocionó fue el testimoniode “Yaneth” (no dio su verdadero nombre para evitar las represalias de los narcoterroristas), una joven de 18 años que tiene seis meses de embarazo, producto de las constantes violaciones de los líderes terroristas. Ella estuvo secuestrada seis mesesy logró escapar hace dos. Sobre su horrible cautiverio refiere que siempre los teníande hambre y sed. Les enseñaban a manejar armas, los hacían pisar coca y a los que se oponían los amenazaban de muerte. Luego de los enfrentamientos, a los muertos los enterraban en el monte y a los heridos graves los tiraban por los barrancos.

“Yaneth” lamentó que 20 jóvenes sigan en manos de los narcoterroristas, todas de bajos recursos económicos, e invocó al Gobierno que las rescate.

También resultaron indignantes las declaraciones del genocida terrorista Martín Quispe Palomino, alias camarada ‘Gabriel’, quien muy suelto de huesos habló con algunos medios de comunicación.

‘Gabriel’ alardeó que Sendero ahora tiene helicópteros Mi-35, con los que planean exterminar a las Fuerzas Armadas. Sobre los bombardeos que se efectúan en el VRAE, aseguró que para ellos son como cacas de gaviota que caen del cielo. Su tarea ahora es aniquilar a las fuerzas del orden y confiscar sus armas. Si se resguardan y militarizan las tuberías del proyecto Camisea, ‘Gabriel’ afirma que tendrían mayor ventaja de aniquilamiento. Se ufana de las bajas que sufrieron las Fuerzas Armadas y policiales en el operativo ‘Libertad’, pues “De parte nuestra no hubo ni un sólo rasguño”, agrega.

‘Gabriel’ dijo que la liberación de los trabajadores de Camisea fue una decisión política con el fin de desenmascarar a este gobierno que se cree respetuoso de los derechos humanos. Negó que hayan recibido cupos de dinero por la libertad de los 36 trabajadores; pero reconoció que enviaron un documento pidiendo 10 millones de dólares, aún sabiendo que el Gobierno no iba a cumplir y mandaría sus fuerzas armadas y policiales, que ellos aprovecharon para asesinar. Ese fue su objetivo.

El General Eduardo Fournier, ex jefe del departamento de lucha contra el terrorismo, dice que actualmente en el VRAE existe terrorismo de Sendero Luminoso y también narcotráfico, y entre los dos forman una dupla de narcoterrorismo que en la figura penal no existe: no se les puede capturar y acusarlos de narcoterrorismo porque no hay pena para ello, pero en la práctica sí existe el narcoterrorismo.

La presidenta de la Comisión de la Mujer y Familia del Congreso, Luisa María Cuculiza, dijo que resulta inaceptable que mujeres sean víctimas de secuestro y violaciones, y que se utilice a niños en actividades terroristas, como ocurre en ciertas naciones de África. Pidió un pronunciamiento de rechazo por parte de la sociedad peruana.

Por otro lado, en Ica, a una familia dueña de varios negocios (empresas de gas, venta de automóviles, etc.) que financiaba los gastos de un grupo vinculado al narcotráfico y a Sendero Luminoso, se le incautó sus cuentas bancarias y todos sus activos. Aunque sea algo bueno se hizo.

Para Sandro, es intolerable que se le haya permitido a Sendero llegar a este punto, y dejar que cometan semejantes aberraciones contra mujeres y niños. Lavarle el cerebro a criaturas con sus estupideces (porque su discurso es artificial y carece de fuerza) para convertirlos en peones de su demencial subversión es un grave delito de lesa humanidad. A los líderes de este grupo no se les debe perdonar la vida, ni gastar dinero en ellos encarcelándolos; se les tiene que exterminar: así como matan, igual deben morir. Si las cosas están así ahora, qué nos espera en el futuro. Y que nadie se rasgue las vestiduras alegando que se están violando los derechos humanos.¿Acaso estos narcoterroristas los respetan? ¿Dónde está la Organización Internacional de los Derechos Humanos que no se pronuncia sobre el secuestro de estas mujeres y niños? ¿Por qué a ellos no los protegen? En la página web de la Coordinadora Nacional de Derechos Humanos no encontramos nada al respecto. Todos callan. Extraño, ¿no? ¿Quiénes están detrás de Sendero y el narcotráfico? No es ‘Gabriel’ ni sus secuaces; esos son unos pobres diablos, títeres de gente poderosa. ¿Seránunos malditos vende patria quienes se benefician con todo esto?, ¿algunos dementes que quieren manejar las naciones a su antojo?

Ana Rosa considera algo terrible que la historia se esté repitiendo, y ahora con narcotráfico; todo por descuido del Estado, que tiene en abandono muchas zonas del país donde la gente ha tenido que huir por temor a los terroristas. Y estos cobardes utilizan eso como pretexto para actuar. Esclavizan a quienes son más vulnerables porque no tienen el valor de continuar ellos mismos con su lucha armada: huyen como ratas cuando ven sobrevolar los helicópteros. El Gobierno debe liberar a esos niños y mujeres que están cautivos, y rescatarlos no sólo físicamente, también psicológicamente. El trauma que significa estar a merced de estos genocidas, vivir con el miedo a ser asesinados, pasar hambre, ser violentados sexualmente; todo resulta una tortura peor que la muerte. Las autoridades no deben limitarse a crear leyes contra el terrorismo o planear estrategias para combatirlo; deben actuarse de inmediato y arrasar con él, desaparecerlo de una buena vez.

André lamenta que este grupo inhumano utilice a las personas como cosas. El VRAE es un foco de concentración de pseudo revolucionarios que quieren imponer la anarquía, creando ‘escuelas’ donde adoctrinan niños para matar y utilizarlos como ‘carne de cañón’ en los enfrentamientos. Criaturas inocentes que no conocen el motivo de tanta insania, sólo tienen la certidumbre que si no hacen lo que les ordenan, mueren.

Ver video:   http://elcomercio.pe/peru/1404895/noticia-mujer-embarazada-que-huyo-terroristas-vrae-teme-su-vida

2. “CLÁSICO” DE FÚTBOL GENERA EL CAOS Y MUERTE EN SAN MIGUEL
Cuantiosos daños causaron barristas de los clubes de fútbol Universitario y Alianza Lima. Tras balear a un adolescente de 13 años, hincha de Alianza, que buscó refugio en el centro de educación inicial Sonrisitas, en San Miguel, los maleantes saquearon y destrozaron el plantel. El colegio se encuentra en el pasaje Los Lirios 197, urbanización Miramar, a la altura de la cuadra 3 de la avenida La Paz. La comisaría del sector está ubicada a no más de 400 metros de distancia.

Los vándalos actuaron con total impunidad. Hirieron a cuantos pudieron, destrozaron puertas y ventanas, robaron lo que quisieron y se marcharon sin problemas. Ningún barrista ‘crema’ fue detenido.

El menor herido de bala en la pierna derecha fue identificado como Jeyson Mejía López. Su padre, Ángel Mejía Fabian (35) lo condujo al hospital Sabogal del Callao.

Ambos, padre e hijo, se dirigían a pie hacia el Estadio Nacional para presenciar el clásico de fútbol. Iban con unos 20 barristas integrantes del llamado ‘Comando Sur’. En ese momento se cruzaron con la turba de la ‘U’. Apenas los vieron corrieron a atacarlos. Muchos tuvieron que meterse a las casas de los vecinos.

Junto a Jeyson Mejía López requirieron asistencia médica otros 12 menores y 5 adultos. Los promotores del nido Sonrisitas lamentaron la aparente falta de interés que habría evidenciado la policía para intervenir. 15 mil soles necesitarían para reparar los daños en el local y reponer el material didáctico robado por los intrusos. La Municipalidad de San Miguel ofreció su apoyo.

¿Dónde están las autoridades que no frenan tanta violencia? Se habló de jugar partidos de fútbol sin asistencia de público. ¿En qué quedó eso? El gobierno dijo que haría algo con los barristas que cometieran delitos, como llevarlos a la selva a realizar trabajos forzados, pero no se hizo nada. Mientras las autoridades sean condescendientes con los equipos de fútbol y con sus ‘hinchas’, seguirá habiendo este problema.

Sandro culpa a Alfredo Gonzáles, ex Presidente del Club Universitario de Deportes, de los daños que ocasionan las barras bravas, por ser el artífice de ellas con su retorcida idea de crear la “Trinchera Norte”. Regalar entradas a los barristas es la mayor idiotez que han cometido los clubes de fútbol: fomenta la delincuencia.

Ana Rosa considera una tontería la existencia de barras bravas. Con el pretexto de apoyar al equipo de sus amores generan el caos por donde pasan, roban y asesinan con la mayor crueldad. Las leyes deben ser duras y consecuentes; si hay una norma que sanciona el vandalismo no debe existir otra que la desestime y termine protegiendo a los delincuentes.

André cree que no todo es culpa de las autoridades; la gente también es responsable. Los padres llevan a sus hijos a los estadios, los hacenalentar a equipos mediocres y defenderlo a toda costa, creando en ellos un pensamiento segmentador y vulgar: si su equipo gana, hacen alboroto; si pierden, igual.

Ver video:   http://elcomercio.pe/lima/1402508/noticia-alcalde-heresi-critico-negligencia-policia-barras-bravas

3. ACTOR BRASILEÑO QUE INTERPRETÓ A JUDAS MURIÓ
El actor Tiago Klimeck, de 27 años, murió tras pasar dos semanas en una unidad de cuidados intensivos, informó el hospital que lo atendía en Itapeva, interior del estado de São Paulo.

Klimeck se accidentó durante la Semana Santa, cuando interpretaba a Judas en una escena en la que debía mostrar el ahorcamiento del discípulo de Jesús; pero por error acabó estrangulándose de verdad.

4. INVENTOR PERUANO ES PREMIADO EN SUIZA
Sixto Ramos, de 63 años, trabajó gran parte de su vida en el Sistema Multiplicador de Fuerza, creación que ha ganado la medalla de bronce en el Mundial de Inventos de Ginebra, Suiza, realizada por la Organización Mundial de la Propiedad Intelectual.

El Sistema Multiplicador de Fuerza reduce el costo de la energía. Es muy útil en el campo automotriz, en la aviación y también puede utilizarse en centrales hidroeléctricas y minas. Puede mover un barco con el motor de un auto.

La historia de don Sixto está llena de dificultades. En la creación del Sistema Multiplicador de Fuerza se fue todo el dinero con el que contaba su familia. Además, la pérdida de la vista es resultado de su incansable trabajo: acostumbraba realizar soldaduras sin protección.

Si desea ayudarlo puede hacer un depósito en las siguientes cuentas de ahorro del Banco Continental BBVA:

En soles: 0011-0193-0200241461-09
En dólares: 0011-0193-0200241418-02
Teléfono de contacto: 99555-9464

Ana Rosa encuentra loable el esfuerzo y dedicación de don Sixto. Sin embargo, a personas como él no les dan el reconocimiento que merecen. Las autoridades no los apoyan económicamente, se ‘olvidan’ de ellos, y eso es también un abandono moral.

Para André, es curioso que este tipo de inventos prácticamente se ignoren. ¿Será porque contribuyen al ahorro y perjudican a las grandes transnacionales, que sólo piensan en dinero?

5. EXTRAÑAS ALERGIAS
a. A la Cerveza. Los síntomas son picazón y enrojecimiento de la piel.
b. Al sexo. Esta alergia es en realidad al líquido seminal del hombre, una condición conocida como hipersensibilidad al plasma seminal humano. Los síntomas incluyen sensación de quemazón, erupciones y ronchas, por lo que a menudo puede ser mal diagnosticada como una enfermedad de transmisión sexual.
c. A los besos. El estrecho contacto físico y el intercambio de saliva pueden pasar productos químicos o partículas de comida entre las partes, que puede ser mortal si una persona es alérgica a ésta.
d. Al agua. Conocido como urticaria aquagenic, provoca ronchas dolorosas en la piel al entrar en contacto con el agua, y en casos severos, puede hincharse la garganta de una persona cuando bebe líquidos.
e. Al frío. Sea a las bajas temperaturas del aire o del agua. Puede causar que la piel se ponga de color rojo, producir hinchazón y comezón.
f. Al calor. Las personas con urticaria al calor desarrollan picazón, enrojecimiento de la piel, hinchazón y ronchas cuando están expuestas a temperaturas sobrelos 43 grados centígrados.
g. A los alimentos. Hay personas, sobre todo niños, que son alérgicos a todo tipo de alimentos y bebidas. Lo único que toleran es el agua.
h. A los tiempos modernos. Una persona con sensibilidad química múltiple experimenta dolores de cabeza y síntomas parecidos a la gripe cuando está expuesto a cualquier cosa, desde el perfume al detergente para la ropa, o cerca de los campos electromagnéticos de los teléfonos, ordenadores, coches y microondas.
i. Al tacto. Las personas con dermatografía (como es conocida) son sensibles a la presión y al tacto. Incluso un toque leve puede crear una gran erupción roja que pica.
j. A los teléfonos celulares. Es una alergia al níquel, un metal que se utiliza a menudo en botones de teléfonos, los marcos de la pantalla LCD y auriculares. Sin embargo, también hay personas que pueden ser alérgicas a las emisiones electromagnéticas de los teléfonos móviles.

6. OBISPO EN ESPAÑA AFIRMA QUE LA HOMOSEXUALIDAD ES “CURABLE”
El obispo de Alcalá de Henares (Madrid), Juan Antonio Reig Pla, aseguró que la homosexualidad puede ser curada con una terapia apropiada. Agregó que sería más efectiva si la práctica de actos homosexuales no se ha enraizado.

En declaraciones a la publicación “Religión en Libertad”, indicó que con la ayuda de la gracia de Dios y acompañados por sacerdotes, orientadores, catequistas y profesionales, las personas con orientación sexual hacia el mismo sexo pueden vivir en castidad.

Esta es la segunda manifestación de este tipo de Reig Pla. La primera se dio en la misa del Jueves Santo, en la que el sacerdote asoció la homosexualidad con la corrupción, la prostitución y el abuso.

La Federación Estatal de Lesbianas, Gays, Transexuales y Bisexuales (FELFTB) y la coordinadora de este movimiento en Madrid han anunciado que denunciarán ante la Fiscalía de la capital española al obispo. La FELGTB acusa a Reig Pla de incentivar el odio y la discriminación en contra de los homosexuales.

Ana Rosa no cree que la homosexualidad sea curable, simplemente porque no se trata de una enfermedad. La intolerancia de algunas personas las ha llevado a creer semejante estupidez. Un homosexual que se trague ese cuento vivirá reprimido y nunca será feliz. Mientras no haga de su sexualidad un circo y su comportamiento sea el adecuado (no fastidie al resto haciendo escándalos), ¿cuál es el problema?

André se muestra insensible y se ríe del tema. Para él, la idea que la homosexualidad se deba a una cuestión genética es absurda. Piensa que los homosexuales son así por su desmedido apego al sexo, y porque les gusta contradecir las normas de la sociedad y todo lo que se considera ‘normal’. Para André, a los gays les gusta lo ‘prohibido’. ¿Y qué es lo ‘normal’ y qué lo ‘prohibido’?

7.PHILLIPS LANZA BOMBILLA QUE DURA 20 AÑOS
En el Día de la Tierra, la compañía Philips lanzó al mercado una lámpara LED de bajo consumo con una vida útil estimada en 20 años.

La lámpara, que ganó en 2011 el premio “Bright Tomorrow Lighting Prize” otorgado por el Departamento de Energía estadounidense, está disponible en Internet y tiendas de ese país a un precio de 50 dólares.

Los promotores del producto también anunciaron que buscan reducir los costos para obtener un precio final de entre 25 y 30 dólares.

Según su fabricante, la lámpara de bajo consumo de 10W logra iluminar tanto como una tradicional de 60W, y afirma que un uso de sólo tres horas diarias podría alargar su vida útil a 27 años.

8. CUMPLEAÑOS DE ‘CANCHITA’
La conductora de radio La Zona, Claudia Centeno, conocida como ‘Canchita’, celebró su cumpleaños junto con sus amigos.

A la fiesta asistieron nuestra compañera Ana Rosa Liendo, el cantante Tommy Portugal, el actor Germán Loero, el polifacético Tongo y el comediante excómico ambulante ‘Cachay’, entre otros.

El momento más esperado de la celebración fue la llegada del stripper: nada menos que el comediante enano ‘Chatín’ (Salió del Closset). Ana Rosa y “Canchita” se conocieron hace más de un año grabando en la teleserie AL FONDO HAY SITIO donde esta última protagonizó a “Federica” quien se presentaba como íntima amiga de “Hermelinda”.

Ver video:   http://www.youtube.com/watch?v=Op9ENuuAMkE

9. El ‘RONCO’ GAMEZ SE DESVANECE ANTE CÁMARAS
La diabetes le jugó una mala pasada al popular hombre de radio y actor cómico, quien se desmayó cuando era entrevistado por la reportera Karen Herrera del programa “La noche es mía”, en un cuarto del Hospital “María Auxiliadora”.

El ‘Tío Ronco’ sufrió una descompensación y tuvo que ser atendido rápidamente por el equipo médico del nosocomio, donde fue internado por la subida de su nivel de azúcar y la presión, provocado por la angustia y depresión que está padeciendo últimamente. La enfermedad le fue detectada hace 8 años.

Su hija, María Inés Gámez, manifestó que para un artista como su padreel olvido del público es lo más triste que le puede pasar. Su depresión se debería a deudas pendientes y a la falta de dinero para saldarlas. El ‘Tío Ronco’ trabaja en Radio La Karibeñadesde la medianoche hasta las 5 de la mañana; un horario bastante difícil para alguien de su edad.

Sandro piensa que la vida es injusta con las personas que tanto nos han hecho reír. Considera que faltó un poco de ‘tacto’ al hacer el reportaje.

Ana Rosa cree que ello se debe, más bien, al morbo que una noticia como esa genera. Mientras se atraiga audiencia, no importa si se pasa por encima de la dignidad de las personas. En ese sentido, hay una falta de ética en algunos medios, una falta grave de criterio. Es triste, por otro lado, que gente con tanto talento, que ha triunfado en lo que más les gusta hacer, termine en un hospital y sin los recursos necesarios para sobrellevar su enfermedad. Algunos, queriendo vivir al máximo su presente, no saben proyectarse a futuro.

Ver video:   http://elcomercio.pe/espectaculos/1403991/noticia-delicada-situacion-ronco-gamez-internado-diabetes

10. PARIS HILTON ABRIRÁ TIENDA EN LIMA
La heredera de la cadena de hoteles Hilton vendrá a nuestro país en octubre o noviembre para inaugurar su primera tienda en Perú, en el centro comercial Plaza Norte de Independencia.

Así lo aseguró la gerente general del centro comercial, Elka Popjordanova, quien afirmó que la socialité traerá una oferta de su línea de carteras y accesorios. De concretarse, será su primera visita a nuestro país.

Ana Rosa duda que las personas que viven en Independencia sean pobres; al menos no la mayoría, sino no estarían ahí los centros comerciales que hay. Igualmente, en los llamados distritos ‘pitucos’ hay gente pobre que solo vive de las apariencias.

André cree que la tienda de Paris Hilton no tendría éxito en un distrito ‘pituco’, porque la gente de esos lugares la considera un personaje chabacano.

11. APRUEBAN LEY PARA SANCIONAR LLAMADAS FALSAS A CENTROS DE EMERGENCIA
Quienes realicen en forma reincidente llamadas falsas de emergencia a la Policía Nacional y/o bomberos, verán restringido su servicio telefónico, además de pagar una multa de 90 soles o 2.5% de la UIT, según una ley aprobada en el Congreso.

El parlamentario Yehude Simon, autor de la iniciativa, precisó que la ley aprobada contempla el pago de la multa, y para los reincidentes, el corte del servicio para los teléfonos de emergencia y la denuncia penal correspondiente.

Con esta norma se espera que ese número se reduzca de un millón a 200 ó 300 mil llamadas, y eso se vaya reduciendo año a año, conforme se conozcan las sanciones. Cuando se trate de menores de edad, los que asumirán la responsabilidad serán los padres de familia.

La idea es dar algunos incentivos para que este cuerpo de apoyo cuente con recursos que le permita adquirir nuevos equipos y la indumentaria necesaria.

Sandro cree que otra buena sanción para esos ociosos que llaman por gusto a los centros de emergencia, sería poner su foto, nombre y teléfono en Internet, para que otros se diviertan llamándolos a sus casas. A ver si les va a gustar.

12. FARSA ENTORNO A LA CONTAMINACIÓN SONORA
Una nota periodística publicada en los diarios El Comercio y La República, y emitida en América Televisión y Canal N (todos pertenecientes al grupo El Comercio), nos llamó la atención. En ella se decía que algunos distritos de Lima, como Miraflores, Surco, San Miguel y San Borja están realizando campañas para detener la contaminación sonora de sus localidades. Según la nota, en dichos distritos hay multas contra el abuso de bocinas y campañas de sensibilización antirruidos.

La comuna miraflorina sería una de las más estrictas. Su campaña Contaminación Sonora Cero habría multado a 886 personas, entre transportistas y dueños de locales comerciales.

En Surco y San Borja, los ruidos supuestamente son controlados con ordenanzas y campañas de sensibilización para vecinos, choferes y transeúntes.

El alcalde de Santiago de Surco, Roberto Gómez, informó que se ha instaurado una campaña de tolerancia cero por ruidos molestos y que las multas son de 150 soles.“Las pruebas de sonómetro indican que el solo movimiento de los vehículos y los claxon genera ambientalmente más de 74 decibeles, siendo lo permitido por la Organización Mundial de la Salud un tope de 70 decibeles”, manifestó.

¿Y dónde quedaron los ruidos ocasionados por las alarmas de los vehículos? ¿Por qué no se les menciona? Éstas superan los 100 dB. ¿Qué hace el Ministerio de Ambiente? No hay ningún sancionado por esta falta, sencillamente porque no hay voluntad de las autoridades para hacerlo.

La nota fue escrita por Pamela Sandoval Del Águila, del diario El Comercio. Sandro se comunica con ella para hablar sobre el tema y hacerle saber de la imprecisión de su reporte, al haber omitido el ruido de las alarmas.

En Extremos hemos hecho una investigación de varios años, con un seguimiento a nivel municipal y de gobierno central, registrando estos ruidos, llamando a las autoridades y hasta grabando su reacción frente a este problema. Y siempre la reacción era la misma: indiferencia. Hay mucha ignorancia al respecto, sobre todo de la policía municipal, que no sabe qué hacer.

A Pamela nuestra investigación la tiene sin cuidado. Ella sólo ha utilizado la información que le brindaron las municipalidades. Entrevistó al alcalde de Miraflores y le pareció que él estaba muy preocupado por la contaminación sonora; eso fue suficiente. Además, ella no vive en Miraflores y por eso no sabe mucho sobre el tema. El ruido de las alarmas le resulta de nulo interés.

A Sandro le parece ridículo que La República se niegue a tomaren cuenta nuestra investigación. Es una falta de respeto a la inteligencia de las personas que se presenten notas como las de Pamela, que hacen quedar a los lectores de El Comercio como ignorantes que creen todo lo que les escriben. Crear semejante desinformación es una tremenda irresponsabilidad, porque termina promoviendo el problema, que no es otra cosa que un desinterés por mantener una sana convivencia entre la población.

Ana Rosa cree que en las investigaciones periodísticas debe profundizarse sobre el tema que se estudia; contrastar fuentes. En este caso, no sólo utilizar la información que dan los municipios, también recoger la opinión de los vecinos, las impresiones de otros profesionales y analizar el problema in situ.

A fin de cuentas, las municipalidades sólo quieren tener material para justificar que están haciendo algo. Preparan informes de campañas que supuestamente han realizado, para decir que designaron su presupuesto en tales cosas; dinero que en realidad termina en los bolsillos de sus funcionarios.

Y hay medios de comunicación que se prestan para esta farsa. Arman un espectáculo en complicidad con las municipalidades, haciendo la alharaca de estar apoyando al Ministerio de Ambiente.

André cree que las autoridades no esperan que algunos periodistas indaguen tanto. Este reporte le parece más propio de una ‘responsabilidad social’ que de una investigación.

13. COMBIS NO DESAPARECERÁN DE LIMA
La alcaldesa de Lima, Susana Villarán, dijo durante su campaña, y aún después de asumir su cargo, que no permitiría que las combis continúen circulando por la capital. Sin embargo, acaba de contradecirse al señalar que esas unidades podrán seguir trabajando siempre y cuando no tengan más de 25 años de antigüedad, para no generar mayor contaminación ambiental.

Luego de precisar que a esos vehículos se les podría conceder algunas rutas complementarias, añadió que están en conversaciones con los propietarios para darles otras alternativas de trabajo o para que se acojan al programa de ‘chatarreo’.

La gerente de Transporte Urbano de Lima, María Jara, explicó que en las últimas décadas no se han efectuado cambios sustanciales en el transporte urbano, lo cual ha generado todo el caos vehicular que se vive diariamente en la ciudad.

Ana Rosa cree que las combis generan un desorden innecesario. Hay una total falta de planificación para resolver el problema: abundan las ideas, pero las obras concretas son pocas. Lamentablemente, todas las combis no se pueden desaparecer de un día para otro porque hay mucha gente que las utiliza como transporte (no todos tienen acceso al Metropolitano o al tren eléctrico). Pero se les debe sacar de circulación paulatinamente; eliminar primero las unidades más viejas y contaminantes. Para Sandro, el problema no son las combis, sino cómo se usan.

14.LECCIONES DE YUYA PARA LOS HOMBRES
Yuya reaparece en el programa y da los siguientes consejos para que la primera cita de un hombre salga lo mejor posible.

a. Báñate. Nada de oler a “zorrillos”.
b. Limpia tus zapatos y limpia tus pies.
c. Échate perfume. A las mujeres les gusta que los hombres huelan bien.
d. Córtate las uñas.
e. Cepíllate los dientes.
f. Evita los silencios incómodos.
g. Sé seguro de ti mismo.
h. No te quedes callado ni hables demasiado.
i. No seas presumido.
j. No exageres con la ropa. Nada de trajes demasiado formales.
k. No hables de tu ex.
l. Sé puntual.
ll. No estés todo el tiempo con el celular.
m. No intentes hacerte el gracioso.
n. Demuestra interés (sin exagerar).
ñ. No la lleves al cine. No es el mejor lugar porque la comunicación sería mínima.
o. La primera cita es para ir a un Café, un bar o a cenar.

Ver video:  http://www.youtube.com/watch?v=ZJRkwfdsyKk

15. CONSEJOS PARA UN ALEGRE DESPERTAR
a. Deja que entre luz. La luz sobre los párpados es un indicador para el cerebro: hora de despertar. Antes de dormir, deja abierta una rendija de la ventana para que entre la luz del amanecer.

b. Programa la cafetera. Existen cafeteras que pueden programarse para encender a determinada hora. Tomar una taza de café en los diez minutos posteriores al despertar ayuda a desvanecer más rápidamente el sueño.

c. Una alarma que permita un despertar gradual puede aliviar los primeros momentos de la inercia del sueño. Hay quienes programan la televisión o el iPod para que toque música tranquila; incluso hay CDs con sonidos de olas o de aves.

d. Reajusta tu reloj interno. La estrategia funcionaría de la siguiente manera: el ciclo del sueño se lleva a cabo en series de cinco etapas: 1. sueño ligero, 2. sueño un poco más profundo, 3 y 4, sueño profundo, 5. sueño ligero o etapa REM (rapideyemovement, movimiento rápido de los ojos). Conforme avanza la noche, los ciclos del sueño se suceden y varían: las fases más profundas se acortan y las ligeras se alargan. Cuando suena el reloj por la mañana es probable que uno se encuentre en la fase 3 ó 4. Intentar levantarse media hora antes puede coincidir con una etapa más ligera de sueño, con lo que el despertar se haría menos difícil.

e. Movimiento matutino. Trata de realizar actividades de rutina y sin mucha demanda: sacar la basura, salir con el perro, caminar al kiosco a comprar el periódico o simplemente colocar la alarma en el otro extremo de la casa, de manera que tengas que caminar hasta allá para apagarlo.

f. Una buena almohada. Una almohada sin soporte evita que descanses correctamente, lo que provoca que el despertar se convierta en una pesadilla cuando se sufre inercia del sueño.

A Ana Rosa le parecen interesantes estos ‘tips’, sobre todo porque dice ser dormilona. Ella confiesa haber hecho una de esas cosas para despertar.

André recuerda que hace tiempo no duerme 8 horas. La mayoría de las personas no duermen bien, no respetan las 8 horas recomendadas; se acuestan tarde por diversas causas: el trabajo, permanecer conectado a las redes sociales, etc.

16. EL CÁNCER Y SU VÍNCULO CON LAS EMOCIONES NEGATIVAS
Fonchi aparece rápidamente en el programa para comentar una reciente noticia científica que confirma que las emociones negativas se encuentran cercanamente relacionadas con el cáncer. Es pues que existen muchas personas que a pesar de haber sido grandes fumadores, su felicidad les ha evitado enfermarse de cáncer. Fonchi incide en que la mente humana tiene el poder para autorregular la salud.

Si deseas contactar con el psicólogo Alfonso Diaz Klatt “Fonchi”, escribe a: adk_811@yahoo.es y fonchi@canal200tv.info. También puedes seguir su microsecuencia “ESTAR ENAMORADO” durante nuestra programación radial o en su podcast: http://www.frecuenciaprimera.org/estarenamorado

17. ANIMALITOS NECESITAN SER ADOPTADOS
Hace unas semanas presentamos una nota acerca de dos hermanas, Alessandra y Maritza Bojorquez, quienes han rescatado de las calles gatos y perros abandonados, les han dado la atención que necesitaban y los pusieron en adopción RESPONSABLE, pues en mayo deben viajar a España.

Lamentablemente, su llamado no está teniendo los resultados esperados, y muchos de estos animales aún no tienen un hogar que los reciba. Les recordamos que todos están esterilizados y son muy cariñosos. Si desea adoptar un perrito o gatito puede comunicarse con las hermanas Bojorquez escribiendo al correo: alessandra_124_19@hotmail.com, o llamando a los teléfonos 98943-2242 y 98064-5355. Lo que están haciendo estas muchachas es algo invaluable y digno de admiración (Alessandra sólo tiene 17 años). Ayudémoslas acogiendo en nuestras casas a cualquiera de estos animalitos.

	Bach. SANDRO PARODI CERNA / Productor – Director
	Lic. Ana Rosa Liendo Mejía / Coconductora
	André Moyo / Coconductor
	Psic. Alfonso Díaz Klatt “Fonchi” / Comentarista